毎週月曜日は体重だけではなく、筋肉量や体脂肪を計るようにしています。
今週も計ったのですが体重、体脂肪が先週よりも少しだけ減っていました。体脂肪が減るというのは嬉しい。
ただ、体重が減るというのがなあ、不思議なんだよなあ。だって、昨日、コメダで結構食べたんですよ。朝だけで２０００キロカロリーは取っていると思うのに減るってどうなのかね。まあ、確かに筋トレはしたけどもそれでも減るとはなあ。
今に始まったことではないけど、本当にここ1年ぐらいかなあ、全然体重が増えんなあ。筋トレしているんだからちょっとは増えて欲しいんだけどなあ。難しいねえ。
