痛いのも悪くない

昨日、筋トレをしたことにより背中が痛い。そんなにやったわけじゃないのに、こんなに痛いとは情けない。
でも、この痛みがいい。ちゃんと鍛えられていることが実感できますからね。
筋肉ムキムキにする気はありませんが筋肉はあった方がいいですからね。少しずつ少しずつ鍛え続けようと思います。