６は欲しい

今日は寝不足できつかった。眠いわ、頭がぼーっとするわ、やる気が出ないわ、だるいわ…。
５時間じゃ駄目だ。６時間は寝ないと駄目だ。５時間だとガクンと状態が悪くなるんだよなあ。睡眠は大事ね。熱中症になりやすくなってしまうし、ちゃんと寝ないとなあ。