硬くなっている気がする

最近、左膝を痛めていましたが今度は右膝がちょっとおかしくなってきました。左膝を庇って、今度は右を痛めたということなのでしょうか。
どちらも物凄く痛いというわけではありませんが嫌な感じ、違和感があります。気をつけていかないとなあ。