便秘だと大変だ

出かけたかったけど頭がぼーっとしていたので家でゆっくりしました。仕事の疲れが残っている~。
昼寝をしたら、頭が少しすっきりしました。やっぱり寝るのはいいねえ。毎日もっと寝たいよ。8時間ぐらい寝られないかしら。



来週、健康診断があるので検便の準備をしました。
毎回思うのですが便を落とす紙はもう少し便を支える力を強く出来ないのでしょうか。そんなに出していないのに便を支えきれずに水に落ちそうになっちゃうのよねえ。
トイレットペーパーを敷いて支えるという方法もありますが流れなくなって詰まったら怖いからなあ。
明日も取らなければいけないけどどうなるかな。